Relax – приложение для управляемых медитаций

Управляемые медитации (guided meditations) – несложная практика, которая по силам каждому – понадобится только тихое спокойное место, смартфон и несколько минут времени. Слушая голос инструктора, вы переносите свое внимание на различные точки сознания.

Медитации объединены в курсы, на 7 или 21 день, отдельно представлены одиночные медитации, записи разной длины для тех, кто хочет прямо сейчас расслабиться или наоборот сконцентрироваться.